沙溪古鎮歷史很悠久，上可追溯到2400多年前春秋戰國時期。它歷經千年依然保持著最原始的建筑特色，一個安靜的古鎮，平時的游客并不多，所以如果你想去體驗一番古色古香的風土人情，古寺廟，古戲臺，古商鋪，馬店，古老的紅砂石板街道，百年古樹、古巷道、古寨門，真的應該去這看看。
這里原先是茶馬古道上的一個古鎮，也曾經繁華。沙溪在茶馬古道上成為貿易集散地、南詔大理國佛教文化活動中心，是一個集商貿與佛教文化為一體的古鎮，可謂顯赫一時。
古鎮沙溪從走過一個發展、壯大、輝煌、衰落的過程，石橋、古道、古街都在告訴我們它的過去。清水出芙蓉，天然去雕飾，由于還沒有被過度的開發，所以這里的景色與古鎮中的居民都保留著那份原始質樸的美。生活在這里想必是很愜意的，連綿不斷的山峰，碧藍碧藍的天，大片大片的云朵，清澈的湖水，靜靜地在歲月的長河里穿梭著。
茶馬古道經四川、云南，北連西藏、印度，南通東南亞，古道過云南大理、麗江、香格里拉等地，在這幾處名鎮之間，有著一個古集市——寺登街，寺登街是沙溪的靈魂與核心，是沙溪商貿交易的地方。這里被稱為“茶馬古道上惟一幸存的古集市”，它是整個街場歷千年而不衰的保證。
在寺登街有一個不成文的規定：咖啡吧晚上10點打烊，客棧也要求客人晚上10點前必須回店，走進寺登街總讓人感覺到特別的安靜，這里有遠離城市的喧囂，也為寺登街增添了不少原始的鄉土氣息。
古戲臺是四方街上最有特色的建筑，它位于四方街東面建筑群中央臨街位置，建筑結構精巧，出角十二角，翼然若飛，與興教寺遙相輝映。雖經修繕，但基本上保持了原建筑風貌。據說，在沙溪一直流什著一個這樣的規矩，沒有到四方街古戲臺上演同過，不能稱是沙溪人，可見四方街古戲臺在人們心中的位置。
沙溪古鎮雖然沒有麗江那么名氣大，沒有它那么華麗，但沙溪更珍貴的是人與自然，人與人之間的溝通交流，與古鎮千年文化歷史的交際。沙溪古鎮，一個時光不老的地方，古舊的石板，狹窄的小巷，去感受這份淳樸與悠閑，你會被這個古鎮吸引著迷。
